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SPORT&FITNESS - CALCIO : COLPO
DI TESTA

 

 

 

Obiettivi
Tecnico: colpo di testa
Attrezzi : 1 pallone
Metodi : problem solving
Spazio : campo 20x30
Tempo : 10
Giocatori: 9
Contenuti : equilibrio statico e dinamico.


Descrizione
I tre giocatori della squadra che occupa la zona A collaborano con i tre giocatori in zona C al fine di centrare con un colpo di testa da fermo, gli avversari in B. Contare il numero di bersagli colpiti in 2 min.


Varianti
Per Attaccanti: Passaggi in palleggio, passaggi come da rimessa laterale.
Per Difensori: muoversi in posture diverse ( in ginocchio , seduti ... ), giocare con 2 palloni.


       __a_____b_____c__       
      |     |     |     |       
      |  @  |  ò  |  #  |        
      |     |     |     |       
      |  @* |  ò  |  #  |      
      |     |     |     |       
      |  @  |  ò  |  #  |            
      |_____|_____|_____|    

 
@#ò giocatori ,* palla

 

 

 

 

 

 

 

 

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